Аудиокниги автора: Ричард О'Коннор

Психология вредных привычек

Ричард О'Коннор, опираясь на современные исследования нейропластичности, объясняет, почему мы раз за разом наступаем на одни и те же грабли. Это практическое руководство по перенастройке мозга, которое помогает распознать скрытые сценарии саморазрушения и заменить их здоровыми привычками.