Аудиокниги автора: Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар

Йога Дипика: прояснение йоги

Классический труд Беллура Айенгара, ставший золотым стандартом в изучении хатха-йоги. Книга предлагает детальное руководство по освоению асан и пранаям, объединяя древнюю философию с современным пониманием физиологии тела.