Аудиокниги автора: Арианна Хаффингтон

Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью

Арианна Хаффингтон предлагает переосмыслить отношение к отдыху в мире, где успех ошибочно измеряется изнеможением. Это практическое руководство по восстановлению контроля над сном, которое помогает вернуть энергию и продуктивность, несмотря на стресс и ненормированный график.