Книга исследует психологию выносливости через призму экстремального спорта. Автор разбирает реальные ситуации из многодневных гонок, чтобы показать, как справляться со сложностями, когда силы на исходе. В центре внимания — семь ключевых установок: от умения переосмысливать негативный опыт до способности осознанно управлять мотивацией. Автор доказывает, что сила воли и выдержка — это не врожденный дар, а навыки, которые можно тренировать. Книга объясняет, как находить ориентиры, справляться с собственным эго и правильно распределять мысленные усилия в кризисных ситуациях. Издание адресовано тем, кто стремится добиваться высоких целей, будь то в спорте или в повседневной жизни.
Аудиокнига Ультрамышление. Психология сверхнагрузок
Сборник правил для развития психологической стойкости на основе опыта сверхмарафонов и приключенческих гонок. Книга помогает переосмыслить трудности и применять принципы выносливости в бизнесе и жизни.
Слушать аудиокнигу
Похожие аудиокниги
Краткое содержание книги «Ультрамышление. Психология сверхнагрузок»
О чём книга
- Самосовершенствование
- Научно-популярная литература
- ультрамышление
- аудиокнига
- психология сверхнагрузок
- джон хэнк
- трэвис мэйси
Читайте также
5:28:50 
11:15:57 
0:48:54 
10:11:37 
0:52:54